
本来の自分に戻る食卓
子育てや家族のために、日々食事を作ってきた女性たちへ。
これからは、自分自身の心と身体を大切にする食卓を始めませんか。
塩、穀物、発酵、季節の食材を使い、年齢とともに変化する身体を養い、健やかに生きるための料理を学ぶオンラインクラスです。
毎日の食事を通して身体をととのえ、自分のために料理する喜びを取り戻していきます。
誰かのための食卓から、自分自身を慈しむ食卓へ。
これからの人生を、自分らしく、豊かに生きるための食の学びです。
参加までの流れ
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01
日程を選んで「申し込む」から、お支払いへ
クレジットカード・Apple Pay・Google Pay・Shop Pay・銀行振込がご利用いただけます
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02
確認メールが届きます
銀行振込の方は、ご入金の確認後に受付完了となります
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03
お申し込み後、レシピ・準備するもの・Zoom URLをメールでお送りします
ご入金の確認後、順にお送りします(遅くとも開催2日前まで)。見ているだけのご参加なら、材料のご用意はいりません
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04
当日、Zoomに入ってご参加ください
一緒に作っても、画面越しに眺めるだけでも大丈夫です。
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05
終了後、録画をお送りします
ご案内
- 準備するもの
- レシピ・材料と道具・Zoom URLは、お申し込み後にメールでお送りします(遅くとも開催2日前まで) 見ているだけのご参加なら、材料のご用意はいりません
- 参加の環境
- Zoomが使えるパソコン・スマートフォン・タブレットと、安定したインターネット環境
- 録画
- 参加された方・欠席された方ともに、後日お送りします
- キャンセル
- 開催3日前まで全額返金/2日前以降の返金はいたしかねます 返金対象外の期間でも、別日程への振替を1回まで承ります
- アレルギー
- 使用する主な食材は、準備するもののご案内に記載します

